За здоровый образ жизни
В октябре в рамках клуба «За здоровый образ жизни» в Яранском доме-интернате для престарелых и инвалидов начались занятия по скандинавской ходьбе. Теперь каждый понедельник проживающие отправляются на прогулку, как они сами говорят «За здоровьем…».
Польза скандинавской ходьбы состоит в том, что она помогает исправить осанку, уменьшает нагрузку на позвоночник, укрепляет мышцы спины, тренирует ноги, держит в тонусе мышцы.
Информация предоставлена: КОГБУСО «Яранский дом-интернат для престарелых и инвалидов»
|