Состоялось заседание в рамках "Университета третьего возраста"

7 февраля в Уржумском комплексном центре социального обслуживания населения в рамках заседания “Университета третьего возраста” студенты Уржумского филиала Кировского медицинского колледжа провели очередное занятие по теме «Остеопороз. Физическая активность в пожилом возрасте».

В ходе занятия участники прослушали информацию, посмотрели видеофильм о причинах и механизмах остеопороза и получили памятки по его профилактике. Также было проведено тестирование «Есть ли у вас риск остеопороза и переломов?»

На практической части занятия студенты продемонстрировали комплекс ежедневных упражнений для пожилых людей, в выполнении которых все слушатели приняли активное участие, получив при этом заряд бодрости и хорошего настроения.

- Давайте двигаться – теперь у вас есть понимание, для чего это нужно. Пусть сначала придется себя заставлять – главное выработать очень полезную для здоровья привычку. Разгоните кровь, заведите механизм обмена веществ! Чем активней обменные процессы в организме, тем лучше и качественнее ваша жизнь! – таким призывом закончила занятие студентка лечебного отделения Диана Сайфутдинова.

Информация предоставлена: КОГАУСО «Уржумский комплексный центр социального обслуживания населения»