В Уржуме прошли занятия университета третьего возраста

28 февраля в Уржумском комплексном центре социального обслуживания населения, в рамках  Университета третьего возраста, состоялся семинар-практикум: «Рациональное питание в пожилом возрасте», которое провели студенты  Уржумского филиала Кировского медицинского колледжа.

- Состояние здоровья непосредственно зависит от питания, важно не только что мы едим, но и сколько, и когда, - с этого начала семинар преподаватель медицинского колледжа Елена Куршакова.

На занятии были рассмотрены основные правила здорового питания в пожилом возрасте. Участники семинара, под руководством студентов, попытались правильно составить свой полноценный дневной рацион питания. Присутствующие получили грамотные ответы на многочисленные вопросы, а также дополнительную информацию по данной теме в виде буклетов и памяток.

В рамках Всемирного дня иммунитета,  заведующий отделением Людмила Копылова, рассказала о факторах, негативно воздействующих на иммунную систему, признаках снижения иммунной активности и мерах поддержания иммунитета. Каждый слушатель получил буклет «Как укрепить иммунную систему в пожилом возрасте».

- Питаясь сбалансированно, мы не только активны и привлекательны, но и сводим к минимуму риск развития заболеваний, а также  поддерживаем свой иммунитет,  - отметила студентка лечебного отделения Диана Сайфутдинова.

Информация предоставлена: КОГАУСО «Уржумский комплексный центр социального обслуживания населения»