Жителям уржумского района рассказали, как укрепить иммунитет

В Уржумском центре социального обслуживания были проведены мероприятия, приуроченные к Всемирному дню иммунитета.

В геронтологическом отделении села Шурма прошло обучение проживающих самоанализу своего состояния, выявление основных проблем, составление плана оздоровления. Был показан видеосюжет о профилактике иммунных заболеваний. Медицинская сестра Ирина Лобова провела беседу о первых признаках снижения иммунитета, познакомила с причинами возникновения снижении иммунитета и методах его восстановления. Ответила на вопросы проживающих, связанные с проблемами иммунной системы. Присутствующим были представлены буклеты о правильном питании и здоровом образе жизни.

В стационарном отделении деревни Поповка для 19 получателей социальных услуг прошла беседа «Повышаем иммунитет». Медицинская сестра рассказала, что первый день весны в данном случае выбран не случайно. Всемирный День иммунитета - это не увеселительное мероприятие.  Так как укрепить свой иммунитет можно с помощью здорового образа жизни, то еще одной задачей этого дня, является побуждение населения к занятиям физкультурой и отказу от вредных привычек.

Мероприятие закончилось спортивным часом, проживающие вместе с сотрудниками вышли на территорию двора и под музыку выполнили комплекс спортивных упражнений, получив заряд бодрости и хорошего настроения.

- Все мы знаем, что такое весенний авитаминоз и другие проблемы, связанные с ослаблением иммунной системы, которая поддерживала наш организм на протяжении холодных зимних дней. Поэтому нужно своевременно помочь своему организму справиться с проблемами, - подвела итог беседы Эльвира Зеленцова, медицинская медсестра стационарного отделения.

Информация предоставлена: КОГАУСО «Уржумский комплексный центр социального обслуживания населения»