Активное утро – залог отличного самочувствия на весь день!
Каждое утро проживающие стационарного отделения Вятскополянского комплексного центра социального обслуживания населения начинают с зарядки.
Упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны. Включив утреннюю гимнастику в распорядок дня, у подопечных центра сохраняется бодрое и работоспособное состояние в течение долгого времени.
Цель утренней гимнастики – повысить жизненный тонус, укрепить мышцы, улучшить физическое состояние и повысить настроение.
Информация предоставлена: КОГАУСО «Вятскополянский комплексный центр социального обслуживания населения»
|