Всемирный день сердца в геронтологическом отделении

29 сентября во Всемирный день сердца, в геронтологическом отделении  прошло очередное занятие в “Школе здоровья” «Сердце для жизни». Занятие провела Галина Зорина – медицинская сестра отделения, занимающаяся профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и формированием здорового образа жизни.

Участниками “Школы здоровья” стали 55 граждан пожилого возраста и инвалидов.  Галина Аркадьевна подробно рассказала о работе сердца, как распознать и предупредить инсульт и инфаркт, а также дала полезные советы по здоровому образу жизни и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Во второй части мероприятия Галина Аркадьевна рассказала и показала, что такое скандинавская ходьба, обучила правилам подбора палок, правильной технике и разминке перед ходьбой. Многие участники “Школы здоровья” уже занимаются скандинавской ходьбой, а Галина Аркадьевна помогла им улучшить технику, поделилась некоторыми нюансами, чтобы ходьба стала не просто прогулкой, а действительно лечебной физкультурой. Все участники мероприятия получили информационные буклеты о здоровом образе жизни и факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Информация предоставлена: КОГАУСО «Межрайонный комплексный центр социального обслуживания населения в Нолинском  районе»