Как не стать "жертвой" профессионального выгорания, быть в ресурсе и справляться со стрессом, вовремя помочь себе?

Именно эти вопросы рассматривались 10 марта на методическом объединении специалистов, работающих с семьями и детьми в теме «Профилактика профессионального выгорания специалистов».
Ведущей семинара были освещены теоретические аспекты: основные понятия синдрома эмоционального выгорания, фазы и стадии.

Подробно рассматривались методы, техники, направленные на предупреждения данного состояния. Специалисты получили знания о том, как определить признаки эмоционального и профессионального выгорания у себя, почему важно делиться своими переживаниями с коллегами, следить за эмоциональным состоянием, оценивать возможные риски и ресурсы.

Подводя итоги семинара, специалисты центров отметили важность и значимость обсуждаемой темы, придя к выводу, что профилактика выгорания – личная ответственность каждого человека.